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[00:00.00]制作人: 杨武韬$$ENTER$$[00:01.00]作词: 泠鸢yousa$$ENTER$$[00:02.00]作曲/编曲: 杨武韬$$ENTER$$[00:03.00]混音: 黄巍$$ENTER$$[00:04.00]母带: Simon Li$$ENTER$$[00:05.00]乐团: 国际首席爱乐乐团$$ENTER$$[00:27.83]春去秋往 一岁又长高$$ENTER$$[00:30.99]夏练功法 冬练贴肥膘$$ENTER$$[00:34.38]义肝侠胆 威武又可靠$$ENTER$$[00:37.56]事了拂衣 修心何必招摇$$ENTER$$[00:41.05]道法纯然 魑魅无处逃$$ENTER$$[00:44.12]挥掌执剑 江湖多英豪$$ENTER$$[00:47.46]唯快不破 无招胜有招$$ENTER$$[00:50.69]黑恶宵小 吃我一番拳脚$$ENTER$$[00:54.13]叹 日夜清修苦$$ENTER$$[00:56.88]不如围炉聚炊时 顿悟浮生奥妙$$ENTER$$[01:00.79]待 一朝尝遍这$$ENTER$$[01:03.56]万千般变化 融和百味的大道$$ENTER$$[01:06.95]要 煎炒观火灶$$ENTER$$[01:08.63]心急成果吃不着 （嗷~）$$ENTER$$[01:10.65]桌上礼仪 随便就好$$ENTER$$[01:12.20]日啖一百八十勺 （嗯嗯）$$ENTER$$[01:13.83]蒸煮有诀窍$$ENTER$$[01:15.16]慢工修炼莫打扰 （呼~）$$ENTER$$[01:16.79]需 细致入微 观颜察色$$ENTER$$[01:18.77]戒贪戒骄戒躁 （嘿嘿！）$$ENTER$$[01:20.51]饭后莫迟到$$ENTER$$[01:21.71]功课一日不可翘 （嗷~）$$ENTER$$[01:23.48]以身作则 上行下效$$ENTER$$[01:25.43]扬我师门好风貌 （嗯嗯）$$ENTER$$[01:27.06]若有人讨教$$ENTER$$[01:28.41]心怀大志不落跑 （呼~）$$ENTER$$[01:29.95]瞧 本味本真的自我$$ENTER$$[01:31.83]由我一手烹调$$ENTER$$[02:00.08]叹 日夜清修苦$$ENTER$$[02:02.75]何时能习得所向披靡的成效$$ENTER$$[02:06.13]再等 一朝尝遍这$$ENTER$$[02:09.27]万千般变化 融和百味的大道$$ENTER$$[02:12.73]要 熬煮配炙烤$$ENTER$$[02:14.29]霸气一点就能烧 （嗷~）$$ENTER$$[02:16.36]食指大动力道过人$$ENTER$$[02:18.04]不可辜负五脏庙 （嗯嗯）$$ENTER$$[02:19.65]修身无灵药$$ENTER$$[02:20.92]一餐一课不能少 （呼~）$$ENTER$$[02:22.53]这 食通万物的道理$$ENTER$$[02:24.36]参悟要趁早$$ENTER$$[02:26.68]兜兜转转可知道$$ENTER$$[02:29.52]来去了几轮暮暮朝朝$$ENTER$$[02:33.16]问几人能曲身丈量$$ENTER$$[02:37.17]前路遥遥$$ENTER$$[02:39.72]若赤诚一心作为$$ENTER$$[02:42.68]让榆木 朽木 盘木 皆可雕$$ENTER$$[02:47.16]一念生光耀$$ENTER$$[02:50.52]切莫 骄 傲$$ENTER$$[02:52.48]煎炒观火灶$$ENTER$$[02:53.82]心急成果吃不着 （嗷~）$$ENTER$$[02:55.82]桌上礼仪 随便就好$$ENTER$$[02:57.39]日啖一百八十勺 （嗯嗯）$$ENTER$$[02:59.01]蒸煮有诀窍$$ENTER$$[03:00.33]慢工修炼莫打扰 （呼~）$$ENTER$$[03:01.98]需 细致入微 观颜察色$$ENTER$$[03:03.84]戒贪戒骄戒躁 （嘿嘿！）$$ENTER$$[03:05.64]饭后莫迟到$$ENTER$$[03:06.96]功课一日不可翘 （嗷~）$$ENTER$$[03:08.55]以身作则 上行下效$$ENTER$$[03:10.50]扬我师门好风貌 （嗯嗯）$$ENTER$$[03:12.09]若有人讨教$$ENTER$$[03:13.46]心怀大志不落跑 （呼~）$$ENTER$$[03:15.08]瞧 本味本真的自我$$ENTER$$[03:16.95]由我一手烹调$$ENTER$$[03:19.03]酸甜苦辣待人生$$ENTER$$[03:20.39]要面面俱到

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